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2-tägige Fortbildung für Betreuungsassistenten - Vital und sicher, Sturzprävention

Datum: 26.11.2020 - 27.11.2020

Infos zur Veranstaltung

interne Nummer: 08/2020/113

Vital und sicher im Heim- Alltag!
Körperliche Funktionen, die nicht gefördert und trainiert werden, bauen im Alter automatisch ab. Deshalb ist Bewegung bis ins hohe Alter eine wichtige Voraussetzung, um sich möglichst lange sicher und vital zu fühlen.

Inhalte der Fortbildung sind Anleitungen zu

  • Übungen und Spielen zur Förderung der Mobilität,
  • Stand- und Gehsicherheit,
  • Kräftigung der Muskeln,
  • Balance und Ausdauer mit Musik,
  • Tanzen im Sitzen
  • Anregungen für Zwischendurch, 10-Min-Aktivierungen und die Gymnastikstunde.