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2-tägige Fortbildung für Betreuungskräfte - Selbstfürsorge
Datum: 07.10.2025 - 08.10.2025
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interne Nummer: 08/2025/61
Denke daran, dass Selbstfürsorge individuell ist. Finde heraus, was für dich am besten funktioniert, und nimm dir bewusst Zeit dafür.
Ausdruck von Selbstfürsorge ist Achtsamkeit, das Erkennen & Respektieren der eigenen Grenzen & ganz im Moment zu sein.
Die Bereitschaft & Erlaubnis, in die eigene Gefühlswelt hineinzuspüren & einzutauchen, ist dabei hilfreich. Das Einstehen für mich kann durch alltägliche Aufgaben & Anforderungen reduziert werden. Eigene & fremde Erwartungen können mein Einfühlungsvermögen & den liebevollen Umgang mit mir selbst mindern. Jeder Mensch hat eine individuelle Belastbarkeit, Frustrationstoleranz & Fähigkeit, für sich selbst einzustehen. Wunderbare Voraussetzungen für neue Lernerfahrungen. Welch ein Geschenk, mir selbst zu begegnen.