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2-tägige Fortbildung für Betreuungskräfte - Yoga & Selbstfürsorge

Datum: 25.08.2026 - 26.08.2026

Infos zur Veranstaltung

interne Nummer: 08/2026/66

Diese Fortbildung vermittelt die Grundlagen von Yoga und Sitzyoga, abgestimmt auf die Bedürfnisse älterer und mobilitätseingeschränkter Menschen. Die Teilnehmenden lernen, wie sich einfache Übungen sicher und wirkungsvoll in ihren Betreuungsalltag einbauen können. Gleichzeitig erfahren sie selbst, wie wohltuend Atemübungen, achtsame Bewegung und kleine Entspannungseinheiten für das eigene Wohlbefinden sind.
Durch die Verbindung von Bewegungen und Atem finden Betreuungskräfte zu mehr innerer Ruhe und Klarheit. Sie entdecken Wege, auch in einem oft herausfordernden Arbeitsumfeld gelassen zu reagieren und sich selbst mit mehr Achtsamkeit zu begegnen. Das stärkt die Präsenz, bringt Stabilität und schenkt neue Freude im Tun.